Des études ont été réalisées sur les bienfaits et les conséquences délétères de la sédentarité et de la position assise. Chaque étude a tiré les mêmes conclusions : il faut se remettre à bouger !
Selon l’OMS, il faut avoir un minimum de 30 min d’activité physique modérée par jour pour améliorer sensiblement sa santé. Découvrez alors deux vélos bureaux disponibles dans votre école du management MBway à Vannes : vous n’aurez plus d’excuse pour en profiter !
Grâce à la contribution de la CVEC (contribution de vie étudiante du campus), l’école du management MBway Vannes a installé cet outil qui allie dépense mentale et dépense physique. Les vélos bureaux sont accessibles à tous les étudiants et tout le personnel du campus. Et en plus, cela rentre dans notre démarche RSE !
Cette activité physique agira sur 3 facteurs majeurs :
- Meilleure productivité
La pratique d’une activité physique douce favorise la mémorisation et la concentration.
- Bienfaits sur la santé
Perte de poids et meilleurs paramètres cardiaques et respiratoires
- Confiance en Soi
La pratique d’une activité physique et les bénéfices engendrés rejaillissent sur l’individu
À vos pédales !