La Qualité de Vie au Travail (QVT) se réfère à l'ensemble des conditions dans lesquelles les employés évoluent dans leur environnement professionnel. Elle englobe divers aspects, tels que l'ambiance de travail, les relations entre collègues, les conditions matérielles, la reconnaissance, le développement professionnel et la conciliation vie professionnelle et vie personnelle. En somme, la QVT vise à créer un cadre de travail où les salariés se sentent bien, motivés et valorisés, ce qui, en retour, favorise leur performance et leur engagement.

Investir dans la QVT présente de nombreux avantages pour les entreprises

• Amélioration de la productivité : Des employés épanouis sont plus efficaces et créatifs, contribuant à une meilleure performance globale.
   
• Réduction de l'absentéisme : Un bon environnement de travail réduit le stress et les maladies professionnelles, diminuant ainsi les absences.
   
• Fidélisation des talents : Les salariés satisfaits sont moins enclins à quitter l'entreprise, ce qui réduit le turnover et les coûts associés au recrutement et à la formation.
   
• Renforcement de l'image de marque : Une entreprise qui prend soin de ses employés améliore sa réputation, attirant ainsi de nouveaux talents et clients.
   

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MBway : Un engagement fort pour la QVT

À l'école de management MBway, la qualité de vie au travail est une priorité. MBway Caen met tout en œuvre pour promouvoir un environnement de travail sain et épanouissant pour ses salariés. Cette démarche est l'une des forces majeures de MBway Caen, contribuant à son succès et à sa pérennité. En reconnaissant l'importance de la QVT, MBway Caen s'engage à maintenir et à améliorer continuellement les conditions de travail de ses employés.

Des ateliers innovants pour le bien-être des salariés

Dans le cadre de ses initiatives pour améliorer la QVT, MBway organise des ateliers pour ses employés. Parmi ceux-ci, deux activités retiennent l'attention : le yoga du rire et les ateliers de amma assis (massage).

Yoga du Rire

Le yoga du rire est une pratique qui combine des exercices de rire forcé avec des techniques de respiration yogique. Cette méthode repose sur le principe que le rire, même simulé, peut apporter des bienfaits réels pour la santé physique et mentale. Lors des sessions de yoga du rire, les participants commencent par des exercices de rire mécanique, qui évoluent rapidement en rires authentiques grâce à l'effet contagieux du rire en groupe.

Les bienfaits incluent une :

• réduction du stress
• amélioration de l'humeur
• renforcement du système immunitaire
• augmentation de la cohésion d'équipe.

Ateliers de amma assis

Le amma assis est une technique de massage d'origine japonaise qui se pratique sur une chaise ergonomique, permettant aux participants de rester habillés. Ce massage utilise des pressions, des étirements et des percussions pour relâcher les tensions musculaires et améliorer la circulation énergétique dans le corps. Les séances durent 20 minutes et cible principalement le dos, les épaules, les bras et la tête. 

Les bénéfices incluent une :

• diminution du stress
• relaxation profonde
• meilleure concentration
• revitalisation globale

Ces initiatives témoignent de l'engagement de MBway à promouvoir le bien-être de ses salariés. En investissant dans des activités innovantes et bénéfiques, l'école de commerce démontre que la QVT est bien plus qu'un concept, mais une réalité quotidienne qui contribue à la réussite et au bien-être de tous.

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